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ニキビが治るまでの過程|素人でも知っておくべきこと

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ニキビには色んな種類があります
軽症の白、黒、黄ニキビ 重度の赤ニキビ
症状が悪化していくと肌が凸凹になり跡が残ります


跡になると皮膚科やエステでも元の肌に戻す事は
深さにもよりますが、非常に厳しいです
完全完治までは重度になると出来ないと思います


年代により、ニキビが発生する原因が違うのですが
基本は皮脂詰まりが起こしています


普通に市販品などでゴシゴシを何度も洗顔をすると
保湿がたもてなうなり、角質が厚くなっていくです

厚くなると化粧水を付けても直ぐに蒸発しますので
高濃度でもあまり意味がないのです

そうなると毛穴の入り口が細くなっていくので
皮脂が詰まり始めていきます、皮脂が詰まり出すと
アクネ菌が過剰に増え始めて暴れ出します

これが炎症の根本的な原因です

肌を清潔にする事はもちろん、大切なのですが
汗をかく度に、ホコリが付いたぐらいで
何度も、何度も洗顔をするのは間違いです


朝と夜、乾燥しやすい肌質の人は夜だけでもいいです


保湿は当たり前に必要なのですが、保湿を安定させないと
古い角質と新しい角質がバランス良く入れ変わりません

入れ変わる時に肌が綺麗になっていくのですが
ゴシゴシ洗顔、保湿不足が続いてしまうと
新しい角質が成長途中の間に古い角質と入れ替わるので
肌に赤みが残ったままになってしまいます


食事の偏り、睡眠、ストレスなども
ニキビに影響はありますが基本は毛穴です


市販品の洗顔石鹸、クレンジング剤の使用を控えて
まずは無添加の石鹸を使うこと、そして泡で洗うこと
ターンオーバーを引き出すことが大切です


病院の薬、塗り薬も付加価値に過ぎませんので
肌を傷めず、水分を保つ肌にすることが基本です
そこを怠るといつまでもニキビは治りません

悩みが深いからこそ基本のケアが大切です

皮脂を洗い流し過ぎず、過度の洗顔は控えて
泡の力で洗ってタオルで軽くふきとったら
化粧水を入れる、セラミドを与える


これで少しずつ肌の状態が変わりますので
その中で食事、睡眠などを平均的にとれば
症状も少しずつ和らいでいきます


体質・肌質で治る早さが違うのはニキビを治すという
概念よりも、ニキビを作らせない肌を作ることです

これらをほっといてしまうと
自分の力では完治出来ないぐらい症状が悪化するので
気を付けてくださいね!

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