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女性の冷え性の原因と対策

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女性は体温が低いことで冷え症になる方が多いようです
男性よりも女性に冷えの症状を訴える割合が多いのには理由があり
最も大きな理由にあげられるのが女性ホルモンの乱れです

体温を上げるには女性に合った解決方法が必要です
生理不順に生理痛はよく聞かれるホルモントラブルですが
実は冷え症もその要因の1つでして

女性ホルモンが乱れる時期は体温が下がって
体が冷えやすいと言われています!

更年期障害を患っている方でしたら低体温の方がなってしまうと
症状が重くなることがあり体温を上げる対策が必要です
冷えは血行循環を悪くし肌荒れなどは冷えが原因になっている
ケースが多く体を温めるだけで美容にも役立ちます

また妊娠・出産にも冷えは影響を与えます。
冷えが酷いと不妊の一因になる場合があるのです

子宮や卵巣には妊娠に適した環境作りと成長の為に
栄養分を溜め込むのに大量の血液が送り込まれているのですが
冷えた状態では血行が停留しがちで充分に機能してくれません

女性は肩やお腹などが露出したファッションを好む方がいますが
温かい服装は冷え防止になります!夜着る衣類にも注意を払いましょう

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